Syndrom Oszusta
Jakie są Twoje największe osiągnięcia? Jakie uczucia idą za nimi?
Jesteś z siebie dumny/dumna czy też ujmujesz sobie mówiąc, że udało Ci się przypadkiem?
Ile jeszcze musisz zrobić by uwierzyć w to, że potrafisz, że to nie przypadek?
Posiadasz odpowiednią, lub wystarczającą wiedzę i umiejętności w danej dziedzinie jednak nie wierzysz w siebie ani w to, że możesz odnieść sukces?
Syndrom Oszusta powoduje brak wiary we własne umiejętności oraz osiągnięcia. Szacuje się, że około 70% światowej populacji na pewnym etapie życia doświadczyło tego zjawiska psychologicznego. Jest to częste zjawisko zwłaszcza w przypadku osób, które osiągnęły wiele nie wierząc w to, że na to zasłużyły.
Myślisz, że nie jesteś inteligentny, uzdolniony, twórczy tak jak inni ludzie?
Na każdym kroku otaczają Cię myśli, że nie zasługujesz na sukces, a to wszystko przez ciągle napływające wątpliwości. Syndrom oszusta może spowolnić Twoje działania, wzbudzając w Tobie uczucia strachu przed porażką, przed sukcesem i strachu przed samym sobą. Przez to blokujesz się przed wydobyciem Swojego potencjału nie dając szansy na to, aby inni dostrzegli Twoje umiejętności.
Zastanów się – czy nie wpadłeś w pułapkę OSZUSTA? Takiego własnego, wewnętrznego.
Zwłaszcza jeśli:
Zapisz się na newsletter
i otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami.
Pokonaj tę bezzasadną niepewność do siebie samego!
Nie pozwalaj oszustowi dochodzić do głosu i umniejszać twojemu talentowi, inteligencji, kreatywności. To on podważa twoją wiedzę i umiejętności. Może nadszedł czas by pożegnać syndrom oszusta i jak serek Danio (pamiętacie tą reklamę?) poskromić Głoda, wyjść ze swoim potencjałem i pokazać się światu? Przede wszystkim, w końcu uwierzyć w siebie?
Oczywiście przyczyn braku pewności siebie oraz braku podejmowania działania może być dużo więcej. Oszust to jedna z wielu przeszkód, które możesz napotkać. Warto jednak uświadomić sobie jakie są mechanizmy dekonstruktywnego działania i wiedzieć jak im zaradzić.
Kamila Majda, 20-09-2022
NAJNOWSZE NA BLOGU
Pętla Nawyku
Pętla Nawyku Czym jest Nawyk, a czym Pętla Nawyku? Pętla Nawyku to nie to samo co Nawyk. Nawyk to automatyczne, powtarzające się zachowanie lub działanie, które jest wynikiem wcześniejszego uczenia się i doświadczenia. Powstaje >>
Wewnętrzny Krytyk
Wewnętrzny Krytyk Na pewno co jakiś czas dopada Cię głos z tyłu głowy: Nie dasz rady Nie dasz rady Jesteś brzydki /brzydka Nic Ci się nie udaje Odpuść i tak >>
Metoda GTD
Metoda GTD Mam dla Ciebie kolejną metodę, to Metoda GTD, która usprawni Twoje działania. Pomoże zaplanować proces wykonania zadań. Wstajesz rano i napływają do Ciebie myśli.. ile nie zostało zrobione dzień wcześniej, pełno nie dopiętych >>
Self Care
Self Care Self Care - czyli dbanie o siebie. To fraza, którą często słyszymy, ale często nie potrafimy jej wykonać, gdy jesteśmy tak zajęci dbaniem o bliskich, współpracowników, przyjaciół czy rodzinę. Często zaniedbujemy dbanie o >>
Metoda Pareto
Metoda Pareto Termin Pareto pochodzi z dziedziny ekonomii. Metodę Pareto opracował teoretyk zarządzania Joseph Juran i przedstawił ją w swojej pracy „Quality Control Handbook” gdzie opisał zasadę „kluczowych nielicznych i błahych licznych”. Pokazuje ona, że >>
Zapisz się na newsletter
i otrzymuj powiadomienia z najnowszymi artykułami.
